صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 31 اردیبهشت 1403 - Mon, 20th May 2024
ورزش کردن - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 23:51
221 - باید ها و نباید های ورزش در ماه مبارک رمضان
آفتاب- ورزشی- 66 روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 09:50 71712108
آفتاب- ورزشی- 66 روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 09:50 71712108
روزه داری مانعی برای انجام فعالیت های ورزشی نیست. - آفتاب نیوز : دکتر حمیدرضا زلفی درباره انجام فعالیت های ورزشی در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: به طور کلی اکثر ورزشکاران به دلیل تغییر ...
فعالیت های ورزشی - ورزش - ماه مبارک رمضان - فعالیت - فعالیت ورزشی - روزه داری - ورزشی
222 - بایدها و نبایدهای ورزش در ماه مبارک رمضان
ایسنا- ورزشی- 66 روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 09:00 71711365
ایسنا- ورزشی- 66 روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 09:00 71711365
روزه داری مانعی برای انجام فعالیت های ورزشی نیست. - ایسنا/آذربایجان شرقی یک متخصص فیزیولوژی ورزشی می گوید: روزه داری مانعی برای انجام فعالیت های ورزشی نیست. دکتر حمیدرضا زلفی در گفت وگو با ایسنا،
فعالیت های ورزشی - ورزش - روزه داری - فعالیت - ماه مبارک رمضان - ورزشی - فعالیت ورزشی
223 - فواید نوشیدن آب در حین ورزش
اینتیتر- پزشکی- 67 روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 13:38 71696969
اینتیتر- پزشکی- 67 روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 13:38 71696969
اگر قبل و بعد از تمرین آب کافی ننوشیم، ممکن است در معرض مشکلات جدی قرار بگیریم. در این مقاله می خواهیم هرآنچه که باید در مورد نوشیدن آب بدانید را توضیح دهیم. - در ادامه با ما همراه باشید. ...
نوشیدن آب - ورزش - ورزش کردن - عرق کردن - گرفتگی - تمرین - قبل و بعد
224 - فواید نوشیدن آب در حین ورزش
ایلنا- پزشکی- 67 روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 12:05 71695728
ایلنا- پزشکی- 67 روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 12:05 71695728
اگر قبل و بعد از تمرین آب کافی ننوشیم، ممکن است در معرض مشکلات جدی قرار بگیریم. در این مقاله می خواهیم هرآنچه که باید در مورد نوشیدن آب بدانید را توضیح دهیم. - در ادامه با ما همراه باشید. ...
نوشیدن آب - ورزش - ورزش کردن - عرق کردن - گرفتگی - تمرین - قبل و بعد
225 - چه زمانی در ماه رمضان ورزش کنیم؟ | ورزشکاران بخوانند!
55 آنلاین- ورزشی- 68 روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 00:42 71691818
55 آنلاین- ورزشی- 68 روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 00:42 71691818
در ماه رمضان برای جلوگیری از ضعف قوای جسمانی، کاهش فشار خون، سرگیجه، سردرد و تهوع باید از انجام تمرینات سنگین اجتناب کرد. - از آﻧﺠﺎ که سلامتی ورزشکار ﺑﺮای اﻧﺠﺎم ﺑﻬﺘﺮ ورزش ﺿﺮوری اﺳﺖ،
ورزش - ورزشکار - ورزشکاران - ماه رمضان - گرسنگی - گلوکز - زمانی
226 - نکاتی درباره ورزش سالمندان و مزایای آن
اندیشه قرن- پزشکی- 68 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 22:04 71690417
اندیشه قرن- پزشکی- 68 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 22:04 71690417
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن ؛ما نمی توانیم روند پیر شدن را متوقف کنیم، اما با ورزش کردن می توانیم این روند را کندتر کنیم، هرچه فعال تر، - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن ؛
ورزش - بزرگسالان - ورزش کردن - روند - ورزش سالمندان - دوران سالمندی - سالم
227 - نکاتی که برای ورزش در ماه رمضان باید رعایت فرمایید
آفتاب نو- پزشکی- 70 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 22:08 71662133
آفتاب نو- پزشکی- 70 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 22:08 71662133
به گزارش پارسینه، ورزش کردن در ماه رمضان می تواند برای برخی افراد چالش برانگیز باشد، زیرا آنها در طول روز باید از خوردن و نوشیدن خودداری کنند. - به گزارش پارسینه، ورزش کردن در ماه رمضان ...
ورزش - ورزش کردن - ماه رمضان - ورزش در ماه رمضان - مناسب - رمضان - طول روز
228 - بهترین زمان ورزش چه تامی از روز است؟/ صبح یا عصر؟
اندیشه قرن- اقتصادی- 71 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 18:04 71645342
اندیشه قرن- اقتصادی- 71 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 18:04 71645342
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن ؛ بهترین زمان ورزش چه موقع است؟ با زیاد شدن مشغله ها در زندگی، پیدا کردن زمانی برای ورزش کردن، سخت شده است و همین امر باعث امروز و فردا کردن زمان ...
ورزش - ورزش کردن - افزایش - کیفیت خواب - آدرنالین - زمان - فشار خون
229 - 8 اشتباه خانم ها در 30 سالگی!/نکته هایی که شاید به کارتان آید
فرتاک نیوز- پزشکی- 72 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 06:36 71635215
فرتاک نیوز- پزشکی- 72 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 06:36 71635215
در این مطلب می خواهیم 8 مورد از بزرگ ترین اشتباهات سلامت خانم ها در 30 سالگی را بازگو کنیم. - به گزارش شما نیست اما باید حواس تان به سلامت تان باشد، چرا که به سن مهمی وارد می شوید. به عبارت دیگر،
سوخت و ساز بدن - ورزش - سالگی - افزایش سوخت و ساز - سلامت - ورزش های قدرتی - ورزش های هوازی
230 - بزرگترین اشتباهات در هنگام نوشیدن آب | بهترین زمان ها برای نوشیدن آب
ورانداز- پزشکی- 75 روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 11:10 71602880
ورانداز- پزشکی- 75 روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 11:10 71602880
نوشیدن آب یکی از مهمترین ها برای سلامتی بدن محسوب میشود چه در رژیم لاغری چه برای درمان انواع بیماری ها و حتی برای سم زدایی بدن در این مطلب نکاتی جالب در مورد نوشیدن آب میخوانید . - مصرف ...
نوشیدن آب - ورزش - ورزش کردن - مصرف - مصرف آب - یکی از - سم زدایی بدن
231 - مریم معصومی از استایل جذابش بعد از باشگاه رونمایی کرد / تیپ اسپورت و جالب به خانم بازیگر میاد/عکس
ساناپرس- فرهنگی- 75 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 23:28 71599441
ساناپرس- فرهنگی- 75 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 23:28 71599441
مریم معصومی تصویر جدیدی از خودش در اینستاگرام منتشر کرد. او که این روزها از دنیای بازیگری فاصله گرفته و بیشتر او را در حال ورزش کردن می بینیم در استوری اینستاگرامش عکس زیر را منتشر کرد. ...
اینستاگرام - بازیگر - منتشر - معصومی - ورزش کردن - فاصله - بازیگری
232 - هوای تهران قرمز و نارنجی با ممنوعیت ورزش
ایکنا- اجتماعی- 75 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 12:30 71590991
ایکنا- اجتماعی- 75 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 12:30 71590991
شاخص آلودگی هوای تهران در حالی عدد 149 را نشان می دهد که تجمیع آلودگی در برخی نقاط عملاً میدان دید را کاهش داده است. - به گزارش ایکنا، شاخص هم اکنون هوای تهران عدد 149 را نشان می دهد. این در ...
آلودگی هوا - آلودگی - هوای تهران - هوای - ناسالم برای گروه های حساس - تهران - شاخص
233 - ورزش کردن کودکان، سلامت روحی و جسمی آنان را در بزرگسالی تضمین می کند
حوزه نیوز- ورزشی- 77 روز پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 11:15 71575414
حوزه نیوز- ورزشی- 77 روز پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 11:15 71575414
ورزش کردن کودکان یک امر ضروری برای سلامت جسمی و روحی آن هاست، ورزش کردن کودکان سلامت روحی و جسمی آنان را در دوره بزرگسالی تضمین می کند. - به گزارش خبرنگار خبرگزاری حوزه در تهران، حجت ...
ورزش کردن - کودکان - سلامت روحی - ورزش - سلامت - آموزش و پرورش - جسمی
234 - ورزش سالم و کارآمد، زمینه ساز حفظ و صیانت از سلامت جسمی و روحی است
حوزه نیوز- ورزشی- 77 روز پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 09:45 71573808
حوزه نیوز- ورزشی- 77 روز پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 09:45 71573808
حوزه/ کارشناس تربیت بدنی معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان گفت: در تعالیم دینی تاکید بسیاری به حفظ و سلامت جسم و همچنین روح و روان صورت گرفته است و در سیره معصومان نیز زیاد بدان ...
معاونت فرهنگی تبلیغی - حوزه علمیه خراسان - سلامت جسم - معاونت فرهنگی - حوزه علمیه - تربیت بدنی - روح و روان
235 - استایل جالب خانم بازیگر بعد از باشگاه
آفتاب نو- فرهنگی- 77 روز پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 08:28 71572779
آفتاب نو- فرهنگی- 77 روز پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 08:28 71572779
مریم معصومی تصویر جدیدی از خودش در اینستاگرام منتشر کرد. او که این روزها از دنیای بازیگری فاصله گرفته و بیشتر او را در حال ورزش کردن می بینیم در. - مریم معصومی تصویر جدیدی از خودش در ...
اینستاگرام - بازیگر - ورزش کردن - فاصله - منتشر - بازیگری - سریال فاصله ها
236 - استایل جالب خانم بازیگر بعد از باشگاه
آفتاب نو- فرهنگی- 77 روز پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 08:28 71572778
آفتاب نو- فرهنگی- 77 روز پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 08:28 71572778
مریم معصومی تصویر جدیدی از خودش در اینستاگرام منتشر کرد. او که این روزها از دنیای بازیگری فاصله گرفته و بیشتر او را در حال ورزش کردن می بینیم در. - مریم معصومی تصویر جدیدی از خودش در ...
اینستاگرام - بازیگر - ورزش کردن - فاصله - منتشر - بازیگری - سریال فاصله ها
237 - عکس جدید مریم معصومی با استایل ورزشی بعد از باشگاه
پنجره نیوز- ورزشی- 77 روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 18:18 71567609
پنجره نیوز- ورزشی- 77 روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 18:18 71567609
مریم معصومی تصویر جدیدی از خودش در اینستاگرام منتشر کرد. برترین ها: مریم معصومی تصویر جدیدی از خودش در اینستاگرام منتشر کرد. او که این روزها از دنیای بازیگری فاصله گرفته و بیشتر او را ...
اینستاگرام - منتشر - معصومی - بازیگر - ورزش کردن - جدید - مریم
238 - برنامه ای مفید برای آب کردن سریع چربی های شکمی
ایسکانیوز- پزشکی- 78 روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 01:40 71557075
ایسکانیوز- پزشکی- 78 روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 01:40 71557075
دوست دارید چربی دور شکمتان را از بین ببرید، اما ورزش کردن برایتان خسته کننده است یا وقت کافی برای آن ندارید؟ نگران نباشید! - دوست دارید چربی دور شکمتان را از بین ببرید، اما ورزش کردن ...
مواد شوینده - استفاده - بیمارستان لقمان حکیم - خسته کننده - ورزش کردن - مواد - بیمارستان لقمان
239 - لیلا اوتادی بدنساز شد | عکس لیلا اوتادی در باشگاه زنانه
خبرجو 24- ورزشی- 78 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 17:13 71553116
خبرجو 24- ورزشی- 78 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 17:13 71553116
لیلا اوتادی یکی از تازه ترین بازیگرانی است که ورزش کردن را آغاز کرده است لیلا اوتادی ازجمله بازیگرانی است که تیپ و استایلش و حواشی که پیرامونش وجود دارد همواره در فضای مجازی وایرال می شود.
لیلا اوتادی - بازیگران - لیلا - فضای مجازی - ورزش کردن - بدنساز - وایرال
240 - فال قهوه امروز 13 اسفند 1402 برای متولدین ماه ها
خبر گردون- فرهنگی- 79 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 09:08 71545296
خبر گردون- فرهنگی- 79 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 09:08 71545296
فال قهوه یک روش پیشگویی است که با استفاده از نتایج و الگوهایی که بر روی لبه فنجان قهوه به وجود می آید، انجام میشود. فال قهوه یکی از رسم های قدیمی و محبوب در فرهنگ های مختلف جهان است. - به ...
فال قهوه - قهوه - پیشگویی - سرگرمی - متولدین فروردین - استفاده - متولدین ماه ها
اخبار داغ:
دانلود قانونی قسمت 19 سریال آمرلی
عکس | تصویری کمتر دیده شده از استاندار آذربایجان شرقی در کنار خانواده اش؛ پدری که دخترش را ندید و شهید شد
خبر خوش پشت خبر خوش/ توافق پرسپولیس با اولین گزینه نهایی شد/ اوسمار دمار از روزگار استقلال درآورد
تعطیلی بانک ها فردا سه شنبه 1 خرداد 1403 | بانک های کدام شهرها تعطیل است؟
علت واریز نشدن یارانه اردیبهشت 1403 چه بود؟
همسان سازی حقوق بازنشستگان /دریافت حکم همسان سازی بازنشستگان کشوری
محسن مهرعلیزاده پیام تسلیتی صادر کرد
ویدئو | اجتماع و عرض تسلیت مردم مشهد مقابل منزل مادر شهید رییسی
فوری؛ حقوق ایثارگران و جانبازان در بانک دی اردیبهشت 1403 واریز شد | دانلود فیش حقوقی بنیاد شهید ایثارگران
فوری / قم فردا سه شنبه 1 خرداد تعطیل می شود؟
تاریخ بازی پرسپولیس و استقلال رسماً اعلام شد
فوری؛ ادارات این شهرها فردا تعطیل است | آخرین جزییات از تعطیلی مشهد و تبریز
خط و نشان پسر هادی چوپان پرسپولیسی برای استقلالی ها/ محمدحافظ غوغا کرد+ عکس
سخنگوی ناتو به زبان فارسی درگذشت رییسی و امیرعبداللهیان را تسلیت گفت
دعوای استقلال و پرسپولیس به خاطر این بازیکن
ببینید | لحظه تلخ و غم انگیز از بوسه پدر آیت الله آل هاشم بر عکس پسرش
آخرین اخبار راجب جزییات واریز همسان سازی حقوق بازنشستگان
زمان بازی پرسپولیس و استقلال اعلام شد
بازی با لباس استقلال در قلب آفریقا
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
سقوط بالگرد
پرسپولیس و استقلال
ریاست جمهوری
ابراهیم رییسی
بازی پرسپولیس و استقلال
بازنشستگان کشوری
مراسم تشییع پیکر
مراسم تشییع
همسان سازی حقوق
کمربند سبز
شهید آیت الله بهشتی
هورمون زنانه
بنجامین مندی
فرودگاه آلماتی
علی اصغر هادی زاده
تفنگ شکاری
چک عادی
تصمیم کبری
رییس کل محاکم تهران
غلامرضا زمانپور
بشاررسن
حسن لزومی
مرسوله پستی
بیمه شخص ثالث
اقلام بشردوستانه
زانو درد
سود سالانه
سایت رسمی باشگاه پرسپولیس
فرمانده انتظامی بناب
محمود احمدی نژاد
جام ملت های آسیا
آیت الله آل هاشم
امیرعبداللهیان
مدافع پرسپولیس
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تیم ملی فوتبال
جمهوری اسلامی
ایران در جام ملت های آسیا
مجوز حرفه ای
لیگ برتر فوتبال ایران
هفته پایانی
مسابقات لیگ
رهبر انقلاب
محمود احمدی
پایگاه خبری
زمان برداشت یارانه
مسکن بازنشستگان
درباره پرسپولیس
برداشت یارانه
کمتر دیده شده
حقوق و مزایای
لباس استقلال
تعطیلی مشهد
حجت الاسلام
بازنشستگان تامین اجتماعی
معاون اجرایی رییس جمهور
صندوق بازنشستگی کشوری
مقدماتی جام جهانی 2026
هفته پایانی لیگ برتر
جام باشگاه های آسیا
وزارت خارجه آمریکا
پایگاه خبری تحلیلی
دانشگاه تربیت مدرس
لیگ قهرمانان آسیا
مقدماتی جام جهانی
صدور مجوز حرفه ای
فرزند هادی چوپان
رییس جمهور ایران
محسن مهرعلیزاده
صندوق بازنشستگی
امیر عبداللهیان
استقلال خوزستان
پیراهن پرسپولیس
کاپیتان تیم ملی
باشگاه های آسیا
ستاره پرسپولیس
اعضای پرسپولیس
ترکیب پرسپولیس
علیرضا جهانبخش
دانلود قانونی قسمت 19 سریال آمرلی عکس | تصویری کمتر دیده شده از استاندار آذربایجان شرقی در کنار خانواده اش؛ پدری که دخترش را ندید و شهید شد خبر خوش پشت خبر خوش/ توافق پرسپولیس با اولین گزینه نهایی شد/ اوسمار دمار از روزگار استقلال درآورد تعطیلی بانک ها فردا سه شنبه 1 خرداد 1403 | بانک های کدام شهرها تعطیل است؟ علت واریز نشدن یارانه اردیبهشت 1403 چه بود؟ همسان سازی حقوق بازنشستگان /دریافت حکم همسان سازی بازنشستگان کشوری محسن مهرعلیزاده پیام تسلیتی صادر کرد ویدئو | اجتماع و عرض تسلیت مردم مشهد مقابل منزل مادر شهید رییسی فوری؛ حقوق ایثارگران و جانبازان در بانک دی اردیبهشت 1403 واریز شد | دانلود فیش حقوقی بنیاد شهید ایثارگران فوری / قم فردا سه شنبه 1 خرداد تعطیل می شود؟ تاریخ بازی پرسپولیس و استقلال رسماً اعلام شد فوری؛ ادارات این شهرها فردا تعطیل است | آخرین جزییات از تعطیلی مشهد و تبریز خط و نشان پسر هادی چوپان پرسپولیسی برای استقلالی ها/ محمدحافظ غوغا کرد+ عکس سخنگوی ناتو به زبان فارسی درگذشت رییسی و امیرعبداللهیان را تسلیت گفت دعوای استقلال و پرسپولیس به خاطر این بازیکن ببینید | لحظه تلخ و غم انگیز از بوسه پدر آیت الله آل هاشم بر عکس پسرش آخرین اخبار راجب جزییات واریز همسان سازی حقوق بازنشستگان زمان بازی پرسپولیس و استقلال اعلام شد بازی با لباس استقلال در قلب آفریقاموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان سقوط بالگرد پرسپولیس و استقلال ریاست جمهوری ابراهیم رییسی بازی پرسپولیس و استقلال بازنشستگان کشوری مراسم تشییع پیکر مراسم تشییع همسان سازی حقوق کمربند سبز شهید آیت الله بهشتی هورمون زنانه بنجامین مندی فرودگاه آلماتی علی اصغر هادی زاده تفنگ شکاری چک عادی تصمیم کبری رییس کل محاکم تهران غلامرضا زمانپور بشاررسن حسن لزومی مرسوله پستی بیمه شخص ثالث اقلام بشردوستانه زانو درد سود سالانه سایت رسمی باشگاه پرسپولیس فرمانده انتظامی بناب محمود احمدی نژاد جام ملت های آسیا آیت الله آل هاشم امیرعبداللهیان مدافع پرسپولیس همسان سازی حقوق بازنشستگان تیم ملی فوتبال جمهوری اسلامی ایران در جام ملت های آسیا مجوز حرفه ای لیگ برتر فوتبال ایران هفته پایانی مسابقات لیگ رهبر انقلاب محمود احمدی پایگاه خبری زمان برداشت یارانه مسکن بازنشستگان درباره پرسپولیس برداشت یارانه کمتر دیده شده حقوق و مزایای لباس استقلال تعطیلی مشهد حجت الاسلام بازنشستگان تامین اجتماعی معاون اجرایی رییس جمهور صندوق بازنشستگی کشوری مقدماتی جام جهانی 2026 هفته پایانی لیگ برتر جام باشگاه های آسیا وزارت خارجه آمریکا پایگاه خبری تحلیلی دانشگاه تربیت مدرس لیگ قهرمانان آسیا مقدماتی جام جهانی صدور مجوز حرفه ای فرزند هادی چوپان رییس جمهور ایران محسن مهرعلیزاده صندوق بازنشستگی امیر عبداللهیان استقلال خوزستان پیراهن پرسپولیس کاپیتان تیم ملی باشگاه های آسیا ستاره پرسپولیس اعضای پرسپولیس ترکیب پرسپولیس علیرضا جهانبخش
